Hablemos
Somos un laboratorio de gestión emocional estratégica. Trabajamos con equipos de empresas y comunidades educativas para entrenar la habilidad que está en la base de toda decisión, todo aprendizaje y toda relación: la capacidad de leer lo que sentimos y responder con claridad y asertividad en vez de reaccionar.
Es la inteligencia emocional puesta en acción: no un concepto para conocer, sino una práctica que se entrena. Y nosotros la entrenamos desde donde comienza: el cuerpo.
Nuestro método une el trabajo somático (el cuerpo, donde la emoción ocurre primero), la evidencia de la neurociencia y la práctica aplicada al contexto real de cada equipo.
Fundadora · Especialista en acompañamiento de procesos de gestión y regulación emocional.
La emoción es fisiológica antes que mental: aparece en el cuerpo segundos antes de convertirse en pensamiento. Por eso entrenamos primero la capacidad de percibirla y regularla ahí, donde ocurre. Es lo que hace que las herramientas funcionen también en los momentos de mayor exigencia, cuando más se necesitan.
Trabajamos con marcos respaldados por la investigación: Experiencia Somática, el modelo RULER (desarrollado en la Universidad de Yale), Alba Emoting y mindfulness.
Las sesiones son experienciales: se practica con situaciones reales del equipo, porque una habilidad se instala haciéndola.
Todo proceso parte de un diagnóstico y se construye a la medida de los objetivos, la cultura y los tiempos de cada organización o establecimiento.